Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 63,14g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, wasser, ingwer, zitrone. Lounas: Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. Välipalat/Muut: Rockstar Zero Sugar, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
08 joulu 17 jäseneltä: Viviace
|
08 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
|
08 joulu 17 jäseneltä: 24Shana
|
08 joulu 17 jäseneltä: geniesserin2017
|
👍🏻 na, Kilokick gestern Abend? 😉
08 joulu 17 jäseneltä: schildi84
|
👍👏guten morgen u einen schönen Tag.
08 joulu 17 jäseneltä: annett s
|
08 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Schildi: Nee hatte keine Eier mehr zu Hause. Hab gestern einfach mal einen Tag Sport geschwänzt 😂
08 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Was passiert denn dann mit deinem Gewicht, wenn du gar keinen Sport mehr machst? 😳😂
08 joulu 17 jäseneltä: schildi84
|
Wird logischer Weise noch weniger, da Muskelabbau.... Wäre nicht so gut.
08 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Hey supiiiiiii 👍😘
Wünsche dir ein schönes Wochenende
08 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
08 joulu 17 jäseneltä: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|