Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 60,82g | Hh: 194,69g.
Aamiainen: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Chocolate , Ironman Протеиновый Батончик Карамель. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Delissir Сыр Фета , Морковь, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuromimeoww
|