Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 82,69g | Hh: 227,39g.
Aamiainen: Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Морс Брусничный. Päivällinen: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Фрикадельки, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|