Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 38,57g | Hh: 44,53g.
Lounas: Mâche, Huile d'Olive, Curcuma, Paprika, Levure Maltée (Natur'amie), Celnat Farine de Pois Chiches, Oeuf, Endive, Cora Vinaigre de Vin Noix, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade). Päivällinen: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Nature. Välipalat/Muut: Amandes. lisää...
|
|
2639 kcal
|
Harjoitus:
Tricoter/Crocheter - 2 tuntia, Travail sur PC - 8 tuntia, Ruokaostokset - 4 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hermeline86
|