Päiväkirja - Viki.Ro, 08 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
68,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2017:
1241 kcal Rasva: 40,04g | Prot: 30,69g | Hh: 183,64g.   Aamiainen: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Banane, DM Bio Haferkleie . Lounas: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Basmati-Reis. Päivällinen: Maggi Tomatensoße , Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Oreo . lisää...
1669 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Viki.Ro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.