Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 27,54g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Вода с Лимоном. Lounas: Knorr Грибной Суп, Вода с Лимоном. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|