Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 49,01g | Hh: 100,07g.
Aamiainen: Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо. Päivällinen: Snickers Minis. Välipalat/Muut: Рототайка Пряники, Ирис, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
08 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
belka, баланс воды восстановила ..)))
09 joulu 17 jäseneltä: АаАНяЯя
|
Спасибо,что напомнили про воду)Как холодает,забываю пить
09 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
belka, заметила, когда воды в день меньше чем 1,5 литра, вес наоборот может прибавиться, даже если скромно ем ( без сладкого ) 🤷🏼♀️😉
09 joulu 17 jäseneltä: АаАНяЯя
|
Я тоже проверяла на себе это ни раз.Просто ,когда тепло я вообще не заморачиваюсь.Пью очень много.А Зимой больше горячие напитки.Ладно б если чай или травы,я ж кофе пью немерено )
09 joulu 17 jäseneltä: belka100380
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|