Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 73,63g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Hill Country Fare Old Fashioned Oatmeal, Smucker's Strawberry Jelly, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lounas: Chicken Breast. Päivällinen: McDonald's Hamburger, Oil Popped White Popcorn. Välipalat/Muut: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Deli Sliced Ham, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. lisää...
|
Painonnousu 9,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|