Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 58,64g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Киви, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Манник. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Valio Масло Сливочное 79%, Heinz Кукуруза Сладкая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|