Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 81,98g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Глинтвейн, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Глобус Хлеб Рогенброт. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вино Пино Гри (Grigio), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Запеченная или Жареная Форель, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|