Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 80,58g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Lounas: REWE Zaziki, Lachs, Maredo Kartoffelecken. Päivällinen: Thomy Tomatensoße mit Hack, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Das geht wieder runter✊Mir geht es zur Zeit genauso😉
09 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
dankes9😊,
Aber das denke u hoffe ich auch. Es ist ja jeden Tag was anderes🙄. Gestern Weihnachtsfeier von meinem Mann, heute meine große Maus ( Enkeltochter ) . Da werden morgen Plätzchen gebacken u ab zum Weihnachtsmarkt danach u nächste Woche geht die Weihnachtsferien writer🤔😉.
Da müssen wir jetzt durch u starten danach wieder richtig durch.
LG
09 joulu 17 jäseneltä: annett s
|
Da gebe ich dir recht! Bei mir ist jetzt erst einmal nix mehr angesagt bis zum 16.12 da kann ich wieder etwas disziplinierter ran💪
10 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
10 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|