Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 95,48g | Hh: 199,07g.
Aamiainen: Благода Сырок с Шоколадом и Кокосом, Увелка Крупа Пшено, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Сливки 10%. Lounas: Винегрет, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Чернослив, Апельсин, Замороженная Вишня, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Лента Сливки 10%, Груши, ElViento Сыр "Творожный" с Пажитником, Good Food Чернослив, Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Чернослив, Хурма, Epica Йогурт Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|