Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 50,90g | Hh: 133,35g.
Aamiainen: Kronenbrot Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Bauer's Schinkenwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Zwiebeln, Rapsöl, Gewürzgurken, Tomaten, Senf, Kim Tomaten Ketchup, Luvat Mayonnaise, Metzger Rindertatar, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gartenkrone Gewürzgurken, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Oreo Keks, Aldi Iso Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|