|
09.12
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2900 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 159,87g | Hh: 414,25g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Zimbo Deutsches Corned Beef, Börner Eisenacher Grobe Edelsalami , Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Backfee Mandeln , Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Speckwürfel, Kupfer Hänchenbrust, Cocktailtomaten, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lounas: Rosenkohl, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|