Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 112,58g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hirschgulasch. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Курица Вареная (без Кожи). Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|