Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 35,55g | Hh: 29,19g.
Aamiainen: Добряна Сыр Сулугуни, Смачна Кашка Овсянка. Lounas: Агуша Кефир, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Ласка Смесь Овощная Мексиканская. Päivällinen: Словяночка Кефир 1%, Семена Льна. Välipalat/Muut: Сильпо Конфета Равлик Яблоко- Малина, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|