Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 61,80g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Трапеза Блинчики с Творогом. Lounas: Плов с Курицей, Сырный Пирог. Päivällinen: РИФ Нельма Холодного Копчения, Хлеб Черный, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
Интервальная тренировка - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|