Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 113,13g | Hh: 43,96g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Hati Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Dada Ayam, Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Usus Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|