Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 70,65g | Hh: 318,89g.
Aamiainen: Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Grafschafter Hartweizengrieß, Magerquark, Äpfel, Eiklar, Milch 1,5%, K-Classic Smoothie Apfel Cassis Heidelbeere Rote Beete. Lounas: Lidl Hähncheninnenfilet, Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Kim Salsa Sauce, Schwarzbrot, Ovomaltine Crunchy Cream. Päivällinen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Soletti Salzstangerl, Sekt, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Augustiner Helles. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|