|
Долгожданный 0! Не знаю, верить в это или нет, потому что в тёплой пижамке было 55.5. Постараюсь не вставать на весы в ближайшие дни.
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 40,24g | Hh: 225,15g.
Aamiainen: Киндер Буено, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Сливочный Сыр, Соевый Соус, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Päivällinen: Финик, Апельсиновый Напиток. Välipalat/Muut: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|