Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 110,18g | Prot: 59,58g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Roastbeef (Nur mager gegessen), Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen, Alpenmark Käse mit Bärlauch. Lounas: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Almette Tomaten-Pesto, Zwiebelbrot, Rettich. Päivällinen: Thermomix Paprikanudeln für Eilige. Välipalat/Muut: Sondey Mürbeteiggebäck, Ja! Erdnuss-Flips. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|