Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 113,76g | Prot: 90,98g | Hh: 200,24g.
Aamiainen: Капучино, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Ромовая Баба, Costa Coffee Пирог с Курицей. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебец Гречневый, Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Теремок Блин Греческий, Теремок Грибной Суп с Чипами. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|