Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 34,62g | Prot: 45,21g | Hh: 126,63g.
Aamiainen: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное, Банан, Простоквашино Кефир 1%. Päivällinen: Пицца с Морепродуктами, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Мандарины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ryadinskaya
|