|
79-60-89
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 97,26g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Neocell Super Collagen+C, Пуэр, Сушеная Клюква, ВкусВилл Кокосовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Let's Do Organic Toasted Coconut Flakes, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lounas: Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, Now Foods Ультра Омега-3, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Päivällinen: Горчица с Хреном, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|