Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 50,45g | Hh: 282,17g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сметана, Творожная Запеканка, Свекла Вареная. Lounas: Яблоко, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Владхлеб Лепешка Ржаная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, Чернослив, Сметана, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|