Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 97,02g | Hh: 58,97g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Dial Export Льняное Масло, Яйцо Всмятку. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 0%, Energy Pro Протеин Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|