Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 50,31g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: Черника, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Морская Капуста. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Помидоры. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. lisää...
|
|
551 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 1 tunti ja 3 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|