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Gestern war die erste Familienweihnachtsfeier... da mag ich mir einfach gar nichts verbieten.. Stollen und Plätzchen gehören einfach zu Weihnachten dazu... ich verzichten in der Woche ohne Probleme aber nicht auf eine w-Feier 😊
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79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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751 kcal
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Rasva: 26,28g | Prot: 45,41g | Hh: 78,96g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Mövenpick Sauerkirsche mit Dunkler Schokolade. Lounas: Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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