Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 75,78g | Hh: 183,69g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Dulano Leberwurst Fein Light, Äpfel, Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt, Bauernbrot. Lounas: Almighurt Orange Mandarine Granatapfel, Brokkoli, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Naturreis (Gekocht). Päivällinen: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni, Brunch Aphrodite, Hartgekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: K-Classic Butterkekse, hanuta Hanuta, Ferrero Küsschen Zartbitter, Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|