Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 168,02g | Prot: 157,21g | Hh: 37,52g.
Aamiainen: Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Lounas: Orzechy Nerkowca, Biedronka Camembert, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Päivällinen: Biedronka Serek Wiejski, FA Masło Orzechowe, Wiórki Kokosowe. Välipalat/Muut: Majonez, Jajko na Twardo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|