Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 137,83g | Hh: 54,26g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Варенье Черничное, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые", Лук, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Суп вермишель на курином бульоне. Päivällinen: Ашан Ставрида г/К Тушка, Огородников Рыжиковое Масло. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|