Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 88,01g | Hh: 195,76g.
Aamiainen: Jams and Preserves, Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Albany Brown Bread. Lounas: Chicken Pasta. Päivällinen: Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate, Bakers Choc-Kits, Biltong, Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|