Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 75,77g | Prot: 47,43g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Countryside Creamery Half & Half, Goya Coconut Milk, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lounas: Trader Joe's Hass Avocado, Parkview Original Breakfast Sausage Links, Golden Large Eggs. Päivällinen: Burman's Real Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Goya Coconut Milk, Trader Joe's Persian Cucumber. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|