Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 53,42g | Hh: 240,25g.
Aamiainen: Marraqueta, Sadia Margarina Deline, Palta Hass, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Lounas: Lider Palmitos Enteros, Wasil Porotos Negros, Tomates, Palta Hass. Päivällinen: Cerezas Dulces, Wasil Porotos Negros, Tomates, Lider Palmitos Enteros, Cuscús (Cocidos). Välipalat/Muut: Sushi, Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamylandia
|