|
Olá pessoal sou aninha ex fofolete. Faço uso do dieta e saúde mais ele mais trava do que funciona. Estou mais perdida do que cego em tiroteio aqui. kkkk muito diferente de lá. Nem sei como trocar a foto. Sou um abacate aqui kkkkk. Obrigada desde já beijocas.
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 94,79g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Angeloni Chocotone. Lounas: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frimesa Linguiça de Pernil, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva. Päivällinen: Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado. Välipalat/Muut: Sococo Cocada Cremosa. lisää...
|
|
3594 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 49 minuuttia, Zumba - 46 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Eu tbm queria aprender a trocar a foto...rsrsrs
Seja bem vinda de novo...rs
10 joulu 17 jäseneltä: Rosy Balan
|
Tem que acessar pelo site para trocar a foto.
10 joulu 17 jäseneltä: josigail
|
Obrigada meninas. juntas somos mais fortes sempre. 😘😘😘
10 joulu 17 jäseneltä: Aninha ex fofolete
|
Via computador: Acessando o site fatsecret.com.br canto direito da tela tem um menu, nesse menu tem um item escrito "a minha imagem", basta clicar lá ;)
10 joulu 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
|
Sou nova aqui também, to perdidinha da Silva kkkk
11 joulu 17 jäseneltä: alinef.alves
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aninha ex fofolete
|