Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 103,79g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овощи по-Деревенски, Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Мандарины, Continental Bakeries Песочное Печенье, Семена Льна, Гороховая Каша, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|