Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 155,58g | Prot: 140,38g | Hh: 225,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Lounas: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Арвада Торт, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Шампиньоны Гриль, Мясо Кролика, Останкино Шашлык из Свинины. Päivällinen: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|