Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 31,59g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Соленые Крекеры, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Батон Нарезной, Варенье, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|