Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 53,80g | Hh: 79,21g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Капучино, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena.Hyduwka
|