Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 92,81g | Hh: 120,44g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Белый Хлеб, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Дымка Вафли Веселая Коровка, Молоко, Молоко, Чай, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад. lisää...
|
|
206 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 32 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|