Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 127,95g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oltermanni Сыр 50%, Сахарный Песок, Кофе, Белозорие Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью. Lounas: Свинина. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Белозорие Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Виктория Навага Жареная, Белозорие Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|