Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 82,43g | Hh: 222,36g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lounas: Здоровей Хлебцы Рисовые, Тушеные Овощи, Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Corny Big Nuts, Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|