|
Начало ✌️
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 102,55g | Hh: 223,08g.
Aamiainen: Зефир, Миндаль, Финик, Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриное Царство Голень с Кожей. Lounas: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе Латте, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Päivällinen: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Зефир, Петелинка Голень с Кожей , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|