|
Juhuuu es geht weiter nach unten 😍
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 48,38g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Trader Joe's Nuss-Variation. Lounas: Gurke (mit Schale), Alnatura Gemüsebrühe, REWE Avocado, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, DM Bio Rote Linsen, Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Olivenöl. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Essig, Gelber Senf, Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Tomatenmark, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Zucchini. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow👍Das ist mal ein tolles Ergebnis💪Immer weiter so!
11 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
11 joulu 17 jäseneltä: Salome9026
|
11 joulu 17 jäseneltä: Fruchti3k
|
Hui, und gleich so weit nach untern! Klasse!!
11 joulu 17 jäseneltä: heinrus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salome9026
|