Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 84,90g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры Черри, Котлеты домашние, Омлет или Яичница, Кофе с молоком мой. Päivällinen: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Муравейник, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|