Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 65,33g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские, Здравушка Сыр Знатный, Яйцо. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка, Филе Индейки. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|