Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 134,45g | Hh: 243,46g.
Aamiainen: Aldi Fettarme Milch. Lounas: Gekochtes Ei, Fettuccine Wildlachs & Shrimps. Päivällinen: Edeka Bio Dinkelbrot, Butter, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Goldkrone Schinken-Mettwurst, Aldi Prosciutto Cotto, Dulano Lachsschinken, Dulano Lachsschinken, Vierwälder Harzer Minis. Välipalat/Muut: Plätzchen, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|