Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 38,00g | Hh: 70,30g.
Lounas: Sainsbury's Cheesy Curls. Päivällinen: Tesco Mushy Peas, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. Välipalat/Muut: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lumpybumpy79
|