Päiväkirja - schildi84, 11 joulu 17

🙄 mein Ehering sagt Wasser - mein Gürtel sagt "hey du kannst mich noch weiter zuziehen"

Was soll's?! 🤷‍♀️ Ich geh mit Junior gleich spazieren 👶🏻

Allerseits einen schönen Wochenstart!
95 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2017:
1761 kcal Rasva: 45,54g | Prot: 79,20g | Hh: 189,88g.   Aamiainen: TiP Kondensmilch 7,5%, Magerquark, Heidelbeeren. Lounas: Aldi Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomatensoße, Gut & Günstig Fusilli, Hackbällchen. Välipalat/Muut: Milka Zartherb, Milka Alpenmilchcreme. lisää...
2789 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,6 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dann hör auf deinen Gürtel 😊 
11 joulu 17 jäseneltä: MoFu27
Bewegung tut immer gut ;) 
11 joulu 17 jäseneltä: Viviace
@ mo: sowieso 😊 5,5km durch Schneesturm. Ich klatschnass und Junior kurz vor der Haustür eingeschlafen. Wir machen jetzt Siesta 😴 
11 joulu 17 jäseneltä: schildi84
Ich würde den Gürtel vorziehen 😊 und deinen Ehering ignorieren. Das kann von den vielen arbeiten einer Hausfrau kommen 🤗 
11 joulu 17 jäseneltä: Flower*78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schildi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.