Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 37,63g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Koska Tahin Helva Kakaolu, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Yayla Çorbası. Välipalat/Muut: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Süt, Kuru Kayısı, Badem. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayşe gül gelir
|